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学习过程中如何让孩子集中注意力

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论坛元老

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发表于 2021-3-10 00:22:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
  (一)营造适合学习的环境
  孩子的书桌、书架最好整理干净,玩具收起来。
  孩子的房间里最好不要有电脑、电视和电话。
  文具要准备齐全,不要让他临时东翻西找。
  父母不要变成干扰源,例如在门外看电视、大声说话、走动,或一直探头看孩子做功课的情况等。
  (二)建立规律的作息时间
  注意力不易集中的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,孩子起床、读书、睡觉的时间都应该固定下来,当然周末可以稍做调整。
  你可以协助孩子制订看书的计划,孩子每做完一项就打勾,看到勾勾愈来愈多,孩子会有成就感。
  从孩子上幼儿园起,家庭生活的节奏就应尽量有规律、简单。
  (三)渐渐延长他集中精力的时间
  如果孩子只能专心10分钟,不要勉强他,你可以鼓励他逐渐增加时间,从5分钟开始,慢慢延长到可以专心15分钟、30分钟。不要一开始就给孩子制定很高的目标。你也可以在孩子的小书桌上放一个定时器或闹钟,帮助他了解自己目前的“功力”。
  (四)训练孩子的学习能力
  孩子的学习成绩不好,就是学习能力不好,智商一样的孩子,但学习能力就有差别,最后导致学习成绩不好。孩子做完功课后,不妨抽查一下
  当孩子读完书或做完功课后,父母不妨抽查、抽问一下,如果发现孩子只是敷衍了事,就要求他补齐。几次下来,孩子就会知道,专心念书只要用很少时间,心不在焉却要付出几倍的时间。聪明的孩子自然会选择专心。
  (五)让孩子时刻保持愉快的心情
  情绪会直接影响注意力。如果情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中注意力。如果孩子遭遇挫折,情绪有异常,父母要试着了解原因,帮孩子解决困惑。千万不要唠叨、责骂,让孩子变得更加烦躁不安。
  (六)把学习变成有趣的事
  北京新东方小学全科教育老师建议有时候孩子注意力不集中,是因为学习内容单调,没有兴趣引起的。如果父母用点心思,把学习变成有趣的事,例如到户外观察、动手操作、做游戏等,或把长的学习分段进行,不要让过长的学习造成注意力的疲乏。

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